بتا آلانین مای ساپس My Supps 100% Beta Alanine

بتا آلانین مای ساپس My Supps 100% Beta Alanine اسیدهای آمینه ای را برای بدن فراهم می کند که در بافت های مختلف بدن، به ویژه در ماهیچه ها سنتز می شوند تا ماده بافر طبیعی کارنوزین را تشکیل دهند. کارنوزین مسئول pH پایدار در عضلات تحت تمرین بدنی است. این بدان خاطر است که ماهیچه ها می توانند در طول تمرین اسیدی شوند و pH را کاهش دهند و باعث احساس سوزش در عضلات شوند. اگر عضلات قوی بمانند، باید PH مطلوبی داشته باشند.

کارنوزین چیست؟

کارنوزین عمدتاً در ماهیچه ها یافت می شود. کارنوزین مخفف کلمه لاتین “Carnis” و به معنای گوشت است. در رژیم غذایی روزانه، ما کارنوزین را عمدتاً به شکل گوشت سفید (به عنوان مثال مرغ) مصرف می کنیم. در غذاهای گیاهی مانند نان سبوس دار، ماکارونی و غیره وجود ندارد. کارنوزین همچنین با خنثی کردن یون های هیدروژن اسیدی و اسید لاکتیک که منجر به تمرینات پلیومتریک کوتاه و شدید می شود، مسئول pH پایدار در عضلات تحت تمرین بدنی است.

امروزه خواص عملکردی کارنوزین و بتا آلانین به طور فزاینده ای در ورزش های عملکردی و اوقات فراغت شناخته شده است. بنابراین، به ویژه ورزشکارانی که تحت فشارهای فیزیکی کوتاه و شدید قرار دارند، از مکمل های آمینو اسیدی مانند بتا آلانین مای ساپس My Supps 100% Beta Alanine استفاده می کنند. همچنین بسیاری از ورزشکاران آن را با کراتین 100% خالص بادی اتک و کلسیم + منیزیم بادی اتک ترکیب می کنند، زیرا مواد مغذی ذکر شده در متابولیسم انرژی (سنتز ATP) و انقباض عضلانی نقش دارند.

بتا آلانین مای ساپس My Supps 100% Beta Alanine چیست؟

بتا آلانین یک اسید آمینه غیر ضروری است که به عنوان یک حامل واسطه در بدن عمل می کند و در بافت های مختلف بدن سنتز می شود تا ماده بافر طبیعی کارنوزین را تشکیل دهد. اگر مقادیر ناکافی اسید آمینه بتا آلانین در بدن وجود داشته باشد، بدن نمی تواند کارنوزین کافی را در طول متابولیسم عضلانی سنتز کند. بتا آلانین در گوشت سفید (مانند بوقلمون، ماهی) در غلظت های پایین وجود دارد. در یک رژیم غذایی کم گوشت و کربوهیدرات بالا، جذب بتا آلانین ممکن است ناکافی باشد. بنابراین، بتا آلانین My Supps ممکن است یک مکمل غذایی مفید برای رژیم غذایی روزانه باشد.

بتا آلانین می تواند به ویژه برای ورزشکارانی که عضلات خود را در طول تمرین تحت فشارهای فیزیکی مختصر و شدید قرار می دهند مفید باشد. به عنوان مثال، برای ورزشکاران استقامتی، مانند دوندگان سرعت، وزنه برداران، بدنسازان، رزمی کاران، بوکسورها، شناگران، ورزشکاران دو و میدانی، بازیکنان هاکی روی یخ، بازیکنان بسکتبال و غیره.

My Supps 100% Beta Alanine را با کدام محصولات می توان ترکیب کرد؟

با BODY ATTACK Nitro Pump تقویت کننده تمرین با کراتین، برای افزایش عملکرد فیزیکی در پلایومتریک.

با BODY ATTACK Taurine 2000، یک آمینو اسید حاوی گوگرد که در ماهیچه ها وجود دارد و حجم سلول را تنظیم می کند.

با BODY ATTACK Calcium + D3, یک مکمل معدنی / ویتامین برای حفظ عملکرد طبیعی عضلات.