بتا آلانین وی شیپ V-Shape Beta Alanine

بتا آلانین وی شیپ V-Shape Beta Alanine یک مکمل غذایی پودری است که برای ورزشکاران حرفه ای و آماتور در نظر گرفته شده است. بتا آلانین با افزایش ظرفیت ورزش و کاهش خستگی عضلانی عملکرد را افزایش می دهد. همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی، تقویت کننده سیستم ایمنی و ضد پیری است.

فواید بتا آلانین V-Shape

بسیاری از ورزشکاران برای تکمیل تمرینات خود و پیشی گرفتن از اهداف تمرینی خود به بتا آلانین متکی هستند.

عملکرد ورزشی بهتر: تاخیر در شروع خستگی به ورزشکاران مزیت رقابتی می دهد. بتا آلانین به شما کمک می کند علاوه بر رسیدن به این اهداف، زمان ریکاوری خود را سرعت بخشید و تمرکز ذهنی خود را افزایش دهید و حتی به ورزشکاران کمک می کند تا تمرینات سخت و پر تکرار را ساده تر انجام دهند.

بتا آلانین هم در مغز و هم در عضلات با هیستیدین متصل می شود. این اتصال باعث ایجاد کارنوزین می شود. افزایش سطح کارنوزین به جلوگیری از تجمع اسید کمک می کند که در هنگام تمرین باعث خستگی می شود.

دستیابی به اهداف بزرگتر: ورزشکاران دائماً عضلات خود را به چالش می کشند تا تحت تنش بیشتر سخت تر کار کنند. بتا آلانین می تواند به شما این مزیت را بدهد تا به اهداف خود به سادگی دست پیدا کنید. بهبود استقامت به شما این امکان را می‌دهد که طولانی‌تر و سخت‌تر تمرین کنید.

ریکاوری سریعتر: سطوح بالاتر کارنوزین عضلانی می تواند سرعت بهبودی را افزایش دهد. بتا آلانین کارنوزین عضلانی را افزایش می دهد و از تجمع اسید که به درد و خستگی کمک می کند جلوگیری می کند. ریکاوری سریعتر به این معنی است که می توانید زمان بیشتری را به تمرین و زمان کمتری برای استراحت اختصاص دهید.

افزایش تمرکز: بتا آلانین ممکن است به ورزشکاران کمک کند تا اضطراب را تا حد ممکن کاهش دهند و به آنها اجازه می دهد بر عملکرد خود متمرکز بمانند.

طریقه مصرف بتا آلانین وی شیپ V-Shape Beta Alanine

1 وعده معادل 3 گرم را با 100 تا 150 میلی لیتر آب مخلوط کنید و 15 تا 20 دقیقه قبل از تمرین مصرف کنید.

ارزش غذایی

1 وعده (1 پیمانه) 3 گرم

• بتا آلانین: 2.9 گرم